こんにちは！大手町、神田、あざみ野で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です！（オンライン指導も実施中なので世界中のどこからでも受けられます♪）
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ではいきましょう！今日はなんとですね！一般女性が普通に過ごしていると絶対に出会うことのないお腹やせ最強アイテムである
アブマット
を紹介したいと思います！これを使えば何もせずにお腹やせ・・は出来ませんが少なくともかなり効率よくお腹やせを進めることが出来るようになるはずです！
最速でおなか痩せしたい女性必見！アブマットがくびれ作りに最強な件
これを紹介する前にもし以前書いた記事
【超初心者女性向け】お腹痩せの方法を教えます
を読んでない女性はぜひそちらから見てみるのをお勧めします！
それを読んだうえでこちらの商品をゲットすると更に効果が上がるはずです！
お腹を引き締めるにはある程度お腹の筋肉があった方が絶対に良い
何も運動していないのにも関わらずとんでもなくお腹が引き締まっていたりくびれがあったりする女性が稀にいます。それはですね、遺伝的な問題で生まれたときから恵まれた肉体をゲットしている女性だからなんです。
例えばダイエットでもそうですよね？いくら食べても太らない女性、周りにいませんか？これってもう生まれながらにして持っていた最強の遺伝子でそれをほかの女性が真似することは出来ません。
つまり何も運動していないし筋肉も全然ない。なのに引き締まったお腹を持つこと出来る女性はいるにはいますが非常に稀で、99％の女性は不可能といえます。
なんて厳しい人生なんだ。。そう思いますよね？でもそれが現実なんです。
だからこそですよ？我々普通の人間は筋肉さんに力を借りないと引き締まった感が出ないので筋肉をつけるしかないんです！そう！筋肉さんに頼って引き締まった感やお腹痩せをしようではありませんか！
しかしここで問題がひとつ。。
筋肉は思った以上に簡単にはつかないのである
そう、筋トレを実際にした女性なら知っていると思います。
ちょっと筋トレやった程度で簡単に筋肉がつくなら私は既にムキムキマンになれてはるわ！
そう言いたくなりますよね。
ではどうすれば良いか？そうです、アブマットを使えばいいんです！
アブマットは普通ではありえないくらいお腹の筋肉が伸びるのでお腹痩せ目的の筋トレ効果がマジで出やすい
筋トレ効果というのは色んな要素が絡んで決定します。その一つに
しっかり筋肉を伸び縮みさせること
というのがあります。専門用語でフルレンジでおこなうといいます。
このフルレンジがですね、このアブマットを使うとフルフルレンジ（今さっき考え付いた造語）になるんです！
・・いや、冗談みたいに聞こえますが本当なんです笑
ちょっと実際のブツを見てみましょう。
これを背中側に敷いて腹筋をするわけです、そうするとですね、本来床でやっているとお腹の筋肉はあまり伸びないんですが、このアブマットの効果で更にお腹の筋肉が伸びるわけです！そうフルフルレンジになるわけです！
ということで結論です。
- おなか痩せは体脂肪を落としたりインナーマッスルを鍛えたりしないといけないしまずはそれからだ
- ただお腹の筋肉も結構重要で無さすぎると明らかにたるんだ感が出るしお腹もぽっこりしやすい
- とはいえ筋肉をつけるかと筋トレを始めてもそうそう簡単に筋肉はつかないので思った以上に見た目が変わらない
- そこでアブマットの登場。これを使うことで腹筋の筋トレのクオリティが爆上がりし結果としてお腹の筋肉がついて引き締まり感が出るしくびれもできやすい
となります！では最後はこのアブマットをどう使うかを説明します！
アブマットはとにかくストレッチを掛けるべし！
アブマットはお腹の筋肉を伸ばすために使っています。だからこれを背中側に入れて普通に腹筋をしましょう。この時、下に降りたときにとにかくお腹を伸ばしてやるんだ！という意識でやってみましょう！それが唯一のコツです！
またほかの種類の腹筋もやっている場合は今やっている腹筋をやり終えてから最後にアブマットを使った腹筋を10回2セットくらい追加するなどもありだと思います。
ぜひアブマットで理想のお腹を手に入れてみて下さいね♪商品は↓のリンクから。商品は値段差はありますがぶっちゃけやり方さえ分かっていればどれでもOKです！
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