女性向けのオンラインパーソナルトレーニングをお勧めする理由

こんにちは！大手町、神田、たまプラーザ、小伝馬町で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です！（オンライン指導も実施中なので世界中のどこからでも受けられます♪）

僕の専門家としてのプロフィールはこちら（今までに出版した書籍やテレビの出演歴なども見れます）

今日は当ジムでもおこなっているオンラインでのパーソナルトレーニングがあまりにもダイエットやボディメイクで悩んでいる女性の強い味方になることを伝えるためにこの記事を書きます！

とにかく難しい話はおいておいて！メリットなどをバンバン書いていくのでもしピンとくる方はぜひ挑戦を！そしてもし当店を選んで頂けたら嬉しいです笑。その際はお気軽にご連絡くださればと思います♪

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女性向けのオンラインパーソナルトレーニングをお勧めする理由

ではメリットを上げていきます！

オンラインパーソナルは世界中のどこからでも受けられる！

近くに普通のジムはあるけどパーソナルジムはないという方、結構います。あとは近くにあるけどガチ勢ばっかりぽくて敷居が高いとかブログやSNSを見ても肌に合わなさそうなジムしかないなど。

でもオンラインであればどこからでも受けられます！因みにうちのジムではアメリカから受けている方もいます♪（日本人の方です）

オンライン指導は隙間時間で出来るし移動時間がない！

これ結構大事なことなんですが、僕のお客さまで遠くから毎週通ってくださっている方もいるにはいます。しかしながらやはり毎週2時間とかかけてくるのは結構きついらしく、そこがネックになる方も少なくありません。

もっというとダイエット中の方であれば移動に1時間、ジムで着替えてからトレーニング、それから1時間かけて帰宅するくらいならその移動時間の半分を有酸素運動にあてればかなり痩せる速度が上がるのでは？という話もあるとかないとか！笑

また当オンラインジムで受けられている方は意外と昼間の時間なども多く、テレワークの隙間時間や子育てのちょっとした空いた時間で受けている方もいます。

オンラインパーソナルがあれば運動が嫌いでも習慣化できる！

これはオンラインに限らずですが正直筋トレを含む運動が嫌いな方ほどパーソナルのメリットがやばいくらいあります。

「いや～今日は行きたくないけど予約してあるしな～」

「いつもお世話になっているトレーナーの〇〇さんに迷惑を掛けちゃうしな～」

いつでもいける24時間ジムは別にいかなくても誰にも迷惑をかけません。迷惑をかけているのは体を変えたいと思っている自分自身にです。

ですが相手が伴うパーソナルだとそうはいきません。パーソナルに限らず美容室だって整体だって病院だって体調が悪いなどの特別な理由があれば別ですが、やはり気にしますよね？でもそれが習慣化に良いんです。制約のおかげで運動が習慣化できるのはほんとデカいです。

＊実は僕も指導者なのに運動が大嫌いでいつもサボりたいと思っているんですが、さすがに老けたたるんだ体では説得力皆無なので嫌々でも頑張れています♪そういった何か縛りがあった方が継続できるし頑張れます。

僕のお客さんでもジムの入り口まで来たけど帰ろうかな、、と思ったけど頑張ってきたという方もいます笑

でもそういった方々がトレーニングを終えた後必ず口を揃えて言うこと、それは

「いや～来てやってよかったです！」

ほんまそれ！！！！皆さんの運動の習慣化のお手伝いが間違いなく出来ると思います！

これ合ってるかな？と疑問に思いながらの運動はモチベが低くなるがそこを払しょくできる！

一度もプロに習っていない方で筋トレのモチベが上がらない理由の上位に来るものが

筋トレが良いって聞いてYouTubeとか見てやってるけど本当にこれ合ってるのかな？このまま続けて脚が太くなったり全く意味のない数か月になったりしないかな？

という疑問を抱えながらおこなう場合です。もちろん実際にパーソナルジムに来ていただいて直接指導をすることには勝てませんが、オンラインでもフォームをリアルタイムで見ながらなのでかなりこの辺りの疑問が解消されると思います♪

リメイクは指導者が全員女性だから気兼ねなく出来る！

当ジムリメイクの代表の僕は男性ですが、それ以外のトレーナーは全員が女性です！ですので悩み相談などもしやすいですし、異性に部屋とか見られるのも、、という場合でも問題ありません！

月に1回は直接パーソナルジムで残りはオンラインという方もいます

色んな変則的なやり方もできるので一度お気軽に相談してみてくださいね♪

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最後に石本哲郎から

いかがでしたでしょうか？今回はオンライン指導の話しというかうちのジムの宣伝になってしまいましたが笑、本当に評判が良くて継続率も高いです。最近オンライントレーナーが増えたことで募集枠も増えたのでこの機会にぜひご連絡くださいね♪

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