【2月6日～2月13日】美味しいチョコを気持ちよく食べるため！バレンタインダイエット！

こんにちは！大手町、神田で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です！（オンライン指導も実施中なので世界中のどこからでも受けられます♪

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【2月6日～2月13日】バレンタインダイエットをやろう！

今回のみんなでやるダイエット企画はバレンタインですぞ！

とにかくそれだけの企画です！つまり7日間全力を出してチョコを食べる余白を作る体脂肪との戦いの期間です！！

参加はいつでも可能です！お気軽に

#バレンタインダイエット

というタグをつけて

にて投稿してください！

いつもはXがメインでしたが、インスタしかやっていない方も多くいるようなので今回はインスタグラムをメインでやりますね♪

このような感じです！

今回はですね、インスタグラムにて投稿した方の中から頑張って結果を出した3名様に！

石本から何でも好きなチョコを買ってもらえる券

がもらえます！限定で店舗にいかないと買えない？？任せなさい！並んで買ってくるから！

海外だとか数万円とかはちょっと勘弁してね笑

賞を貰うためにはインスタグラムにて

を含めて2月13日の最終日に

＃バレンタインダイエット結果発表

のタグを入れて投稿してくださいね♪またチョコが苦手な場合や欲しいものがない場合は好きなプロテイン1キロでも可能です！

これはですね、最近インスタグラムをサボっていてですね、インスタグラムしかやっていないフォロワーさんから寂しいとの声を頂いたからです！寂しい思いをさせてごめんよーー！！

ですので今回はあくまでもインスタ勢がメインとなります！もちろんＸやユーチューブコメントの投稿も盛り上げるためにぜひお願いします♪

2月3日(月)	20時からインスタライブで決起集会をやります！みんなでどんな痩せ方で進めるのかなど言い合いましょ♪
2月6日(木)	バレンタインダイエットスタートです！チョコを気持ちよく食べたい民の本気を見せてやりましょうぞ！ビフォーの写真や体重体脂肪率なども投稿してみよう！
2月12日(水)	この日が最終日です！ただこの日も頑張る日ですよ！最高の結果に向けて最後までやり切りましょう！
2月13日(木)	みんなでビクトリー！！この日の朝に体重体脂肪率を測ったり、写真を撮ったりなどしてビフォーアフターを比べてみましょう！＃バレンタインダイエット結果発表のタグをつけてぜひSNSでご報告くださいね♪
2月17日(月)	まさか。。。リバウンドとかしてませんよね？笑。20時からインスタライブで賞に選ばれた方を発表します！

こんな感じの予定です！