ダイエットやボディメイクをする際に必要な栄養、筋トレ、サプリなど全ての知識を流れに沿って書きました。ぜひ綺麗に健康的に痩せたいと考えている女性に読んでほしい一冊となっております。
石本のサイン入りも可能ですのでもし必要な場合はご注文の際のメッセージ(~さんへ、日付など)にお書きくださいませ。
※サイン入りをご希望の場合、発送に1~2日ほどお時間を頂戴する可能性もありますので、何卒ご了承頂ければ幸いです。
筋トレDVDとの相性が抜群なのでぜひそちらもご検討くださいませ。ただどちらか一個という場合は間違いなく書籍の方がオススメです。
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