健康コース | 女性専門パーソナルジム リメイク

健康コース
―大手町店・あざみ野店限定―

健康的なお身体を目指す方に特化した「健康コース」スタート！！

ダイエットやボディメイクに興味はあるけど、それよりもまずは身体を動かして「健康」を目指したい！
そんな女性に向けてリメイクは”健康コース”をスタートいたしました。

■これまで運動したことがないから正直トレーニングを始めるのが不安

■疲れやすくなってきて日常生活が心配

■ひとりで色々運動してみたけど続かない、効果が出ない

■猫背を直したい

など、健康を目指す方、健康的に運動したい方に特化したオリジナルプログラムです。
指導経験・知識共に豊富な女性トレーナーが全力でサポートさせて頂きます。

「健康コース」のこだわり

①その方の状況に合わせて種目や負荷を選択するオリジナルメニュー

現在の体力や過去の運動経験等に合わせ、マシンだけではなくご自身の体重で負荷をかける「自重トレーニング」も活用し、

その方に合った適切な種目を適切な負荷をかけて行っていきます。

②ストレッチ

トレーニング前やご自宅で取り組めるストレッチも随時指導させて頂きますので、柔軟性に不安がある方でも安心して取り組んで頂けます。

③食事指導

リメイクの女性トレーナーは全員身体作りにおける栄養の知識が豊富ですので、トレーニングに合わせてお食事やサプリメントについてもしっかり詳しくアドバイスをさせて頂きます。

＼こんな方にオススメ！／

✔運動初心者の方
✔体力に自信がない方
✔運動が苦手な方
✔最近疲れやすいと感じる方
✔姿勢改善したい方
✔健康のために身体を動かしたい方
✔パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方

回数券料金

本店以外（大手町店、あざみ野店）

＊キャンセル・ご変更は前日の21：00までは無料、前日21：00以降～当日のご連絡はキャンセル手数料として回数券1回分頂戴いたします。
＊遅刻の際は次の時間に他のお客様が予約していない場合は無料で延長させて頂きます。