オンライン指導 （NEW！）
体験トレーニング随時ご予約受付中！！
ご好評につき！ご入会キャンペーン！！
- 【特典１】
体験料7,500円→5,000円に割引！ - 【特典２】
体験当日のご入会で入会金30,000円無料！ - 【特典3】
月額コースを3か月以上継続してくださる方限定！
下記①②のどちらかをプレゼント！ - その①
石本厳選”筋トレグッズ”
1～4からお好きな商品を「1つ」選べます！
１：リストウェイト1kg×2個（約1,500円相当）
石本オススメポイント→下半身でも上半身でも使えて重さの調節にも便利！自宅トレで一番最初に揃えたい！
２：1～５kg可変式ミニクロームダンベル×2個（約9,000円相当）
石本オススメポイント→持ち手も太すぎず、500gプレートで1㎏ずつ重さの調節ができるので女性のボディメイクに超優秀な可変式ダンベル！省スペース♪Amazonの商品ページはこちら
詳細はこちらのブログもぜひ参考に
３：コブラグリップピンクorブラック×1セット（約4,500円相当）
石本オススメポイント→とにかく腕を細く保ちたい方にはかなり有効です！詳細はこちらのページ
４：リストストラップ×1セット（約3,000円相当）
石本オススメポイント→腕立て伏せなどで手が痛くなる方にオススメ！詳細はこちらのページ - その②
最大6,000円引き！
フィットネスショップリーンメイクオンラインショップの商品「20％OFFクーポン」プレゼント！
※上限金額：税込30,000円。30,000円を超えるご注文は30,000円分までが20％OFFの対象となります。
※特典3のプレゼントまたはクーポンをお選び頂いた方は、ご入会月+2か月間は解約できませんので予めご了承ください。ご事情があって途中解約された場合、10,000円（税込）の解約金を頂戴いたします。
※特典３のプレゼントまたはクーポンを「なし」でご選択頂いた場合、退会前月20日までのご連絡で随時解約のお手続きを承ることが可能です。
女性専門パーソナルジムのオンライン指導がスタート！！
■運動したいけどひとりでは頑張れない
■活動量が下がってきてとにかく体を動かしたい
■健康的にキレイに、正しい方法でしっかりダイエットやボディメイクをしていきたい
■筋トレのフォームが心配
■お近くにパーソナルジムがない
■運動は苦手だけどストレッチならやれそう
■食事をしっかり指導してもらいたい
など、現在の生活にお悩みがある方や健康的にダイエットやボディメイクを効率よく進めたい方にオススメです。
それぞれのお悩みや目標に向かって、トレーニング・ストレッチ・食事指導などご要望に合わせてその都度メニューを組み立て、女性トレーナーが１：１で継続的に個々に寄り添った指導をさせて頂きます。
【お問合せ方法】
ご質問がある方や体験・ご入会をご希望の方は、リメイク公式LINEにてお気軽にお問合せください！
こちらのリンクか下記ボタンより友だち追加の上ご連絡ください。
リメイクのオンライン指導 5つのこだわり
①トレーナーが全員女性！
指導は全て、現役の女性パーソナルトレーナーが担当しますのでご安心ください！※代表石本は本店のみの指導となります。（本店新規会員様の募集情報はこちらから）オンライン指導の受付はしておりませんのでご了承ください。
②1：1でのパーソナル指導
複数のグループ指導ではなく、トレーナーとお客様の1：1でしっかり指導させて頂きます。
オンライン上のパーソナルな空間で、周りを気にせず取り組んで頂けます。
③女性のボディメイクに特化した指導
リメイクが特化しているのは女性にとって鍛えたいところはしっかり刺激を入れ、鍛えたくないところ（前ももやふくらはぎ、肩や腕など）には刺激を入れないトレーニング。もちろん自宅トレでも変なところに刺激が入らないようオーナー石本がこだわって種目やフォームを設定しています！
④トレーニングだけじゃない！ストレッチや食事指導などご要望に合わせてメニューを組み立て！
指導毎にご希望をお伺いしながら最適なメニューをご提案をさせて頂きます！
全身のトレーニングはもちろん、ストレッチを取り入れることも可能。筋トレ＆ストレッチなど組み合わせ方は自由自在です。トレーナーは全員女性のダイエットやボディメイクに特化した栄養の知識豊富ですので、お食事の指導メインでも問題ありません！遠慮なくご相談くださいね♪
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。
⑤チケットの使い方も自由！
月額コース（月4回/月8回）や回数券は週１or２回ずつと決まっているわけではなく、「1回（55分）」「1.5回（85分）」「2回（115分）」を自由に組み合わせてお使い頂けます！今日は食事指導を長めにして欲しい、筋トレはしっかり1時間やりつつストレッチも30分プラスしたい、忙しいから隔週だけど115分ずつみっちり身体と向き合いたい、などぜひご予定やご要望に合わせてご利用ください。
オンライン指導の選べるコース
【体験トレーニング】
55分のオンライントレーニングを行います。
・リメイクのオンライン指導をまずは試してみたい！という方へ
・おひとりさま1回のみ利用可
【月額コース】
毎月継続的に、月4回または月8回でご予約を承ります。
・1回あたりの料金がお得！！
・固定で必ずご予約枠を確保します！
・継続してダイエットやボディメイクをしたいという方にオススメ！
【回数券】
ご予定に合わせて自由にお使い頂ける回数券が登場！
・忙しくて月額コースだと全部消費できるか心配
・予定が空いた時に合わせてトレーニング頑張りたい！
という方にオススメ！
お申し込み
※ご希望曜日・時間帯によってはご希望に沿えない場合もございます。出来る限り調整いたしますので、まずはぜひお問合せください。
リメイク公式LINEもしくはメールにてお問合せください。
【LINEの場合】
こちらのリンクか下記友だち追加ボタンより、リメイク公式LINEを友だち追加して頂き、ご希望日程をご連絡ください。
【メールの場合】
このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。宛に
■お名前
■お電話番号
■メールアドレス
■指導ご希望の日時（第3希望まで）
をご連絡くださいませ。
※ご返答にお時間が掛かる場合がございますので、LINEをご利用でしたらぜひLINEよりお問合せください。
オンライン指導詳細
ミーティングアプリzoomを利用し、女性パーソナルトレーナーと1対１でオンライン指導を行います。
【指導時間】
1回（55分）、1.5回（85分）、2回（115分）からお選びいただけます。
※指導は1回以上から承ります。0.5回のみのご予約は承れませんのでご注意ください。
※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。
※予約時に使用回数を選んで頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。
※指導初回のみ接続や映像のトラブルがあった場合、1回分のご予約でも最大90分まで延長可能です。それ以上の延長は出来かねますので事前にマイクやカメラの確認をお願いいたします。
【指導内容】
使用チケット回数に合わせて、トレーニング、ストレッチ、食事指導など担当トレーナーと相談の上ご希望に合わせてその都度メニューを組み立てます。
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。
【必ずご準備頂きたいもの】
・カメラ付きPCやスマートフォン・ダブレットなどオンラインミーティング可能なデバイス
（可能であればPCやダブレットなど画面が大きい方が動きがみやすくオススメです）
・zoomのダウンロード（無料）
※zoomの接続や操作方法が心配な方は、ぜひ事前にテストページにてお試しください。
【可能であればご準備頂きたいもの】
・筋トレグッズ（ヨガマット、ダンベル、リストウェイトなど）
※ご自宅にダンベルやヨガマットなど筋トレグッズのご用意がなくてもトレーニング可能です！遠慮なくご相談ください！
・イス
・内履きの靴
【当日のアクセス方法】
事前にお送りするzoomのIDとパスワードをご入力頂くとトレーナーに繋がります。
オンライン指導料金
【ご利用料金】
■体験トレーニング（55分）
7,500円→期間限定で5,000円！
※おひとりさま1回まで
※リメイクのトレーニングを初めて受ける方限定
■月額コース
・月4回コース：税込19,800円/月（4,980円/回）
・月8回コース：税込36,800円/月（4,600円/回）
・追加チケット：5,000円/回（税込）
※初月のみ、ご入会時期によっては月額料金ではなく単発チケット（税込5,000円/回）のご案内も可能です。
※月額コース会員さまのみ、追加でオンライン指導をご希望の場合その都度単発でのご利用も可能です。
※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。
※料金は今後変更になる可能性があります。何卒ご了承くださいませ。
■回数券
・1回券：税込10,000円
・5回券：税込35,000円（7,000円/回）
【お得なキャンペーン】
・5回券×2枚ご購入で、10,000円引き！（6,000円/回）
※回数券の有効期限は全て初回のご利用から6か月間となります。
※料金は今後変更になる可能性があります。何卒ご了承くださいませ。
月額コースのチケット使用例
※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。
【月4回の場合の使用例】
①コンスタントに筋トレしたい方にオススメ：55分×4回
・チケット1回（筋トレ+食事指導）×4週など
②ストレッチや食事指導など良いとこどりしたい方にオススメ：85分×２回＋55分×1回
・チケット1.5回（筋トレ55分＋食事指導30分）＋チケット1.5回（筋トレ55分＋ストレッチ30分）＋チケット1回（筋トレ+食事指導）など
③まずはダイエットの知識や柔軟性を高めたい、運動はしたくないけど身体を動かしたい方オススメ：55分×4回
・チケット1回（食事指導55分）×4週
・チケット1回（ストレッチ55分）×4週
・チケット1回（食事指導25分+ストレッチ30分）×4週など
④お忙しい方にオススメ：115分×２回
・チケット2回（筋トレ55分＋食事指導30分+ストレッチ30分）×２週など
※月4回コースは月1回まで翌月に繰越可能です。
【月8回の場合】
①効率よくダイエットやボディメイクしたい方にオススメ：55分×8回
・チケット1回（上半身筋トレ＋食事指導）＋チケット1回（下半身筋トレ＋食事指導）×4週など
②ダイエットやボディメイクの知識をつけつつ、毎週しっかり身体と向き合いたい方にオススメ：115分×4回
・チケット2回（筋トレ55分＋食事指導30分+ストレッチ30分）×4週など
③しっかり筋トレしつつ、ストレッチや食事指導なども取り入れたい方にオススメ：85分×4回+55分×2回
・チケット1.5回（筋トレ55分＋食事指導30分）+チケット1.5回（筋トレ55分＋ストレッチ30分）×2週+チケット1回（筋トレ＋食事指導）×2週など
※月8回コースは月2回までは翌月に繰越可能です。
ご入会・ご退会について
【ご入会について】
■月額コース
・随時ご入会を受け付けております。
・初月に関してはご入会時期によって月額固定料金ではなく単発チケット（税込5,000円/回）のご案内も可能です。ご予定やご希望に合わせてご提案させて頂きます。
・予約枠の都合上募集枠を限定しておりますので、募集期間中でも定員となり次第募集終了とさせて頂きます。ご希望の方はぜひお早めにお問合せください！
■回数券
随時ご入会可能です。ご都合の良いタイミングでお問合せください。
【ご退会について】
■月額コース
前月20日までに解約ご希望の旨ご連絡ください。
※ご解約頂いたあともその月の残りチケット分はご使用頂けます。
※月途中のご解約でも、チケットの返金はいたしかねますのでご了承ください。
※期間限定キャンペーンでプレゼントをご選択頂いた場合は、初月＋2か月の継続が必要となります。途中退会の場合10,000円の解約金が発生しますのでご了承ください。
■回数券
お手続きは必要ありません。
ご購入頂いた回数券のご返金は承っておりませんので予めご了承ください。
ご予約・お支払について
【お支払方法】
クレジット決済のみ対応させて頂きます。（VISA、MASTER、AMEX、JCB、Diners、DISCOVER対応）
月額コースの場合は初回お支払いの際にクレジットカード情報をご登録頂き、翌月以降は毎月末日に自動決済となります。
【ご予約について】
※ご希望曜日・時間帯によってはご希望に沿えない場合もございますのでご了承頂ければ幸いです。
■月額コース
ご予約が取れない状況を作らないため、基本的には月初にご希望回数分まとめてご予約を承ります。
都度予約も対応可能ですが、ご希望日の数日前のご連絡ですと予約状況によってはご希望に沿えない可能性もありますのでお早めにご連絡頂ければ幸いです。
ご予約時にチケットの使用回数をお選び頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。
※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。
■回数券
都度予約または、ご購入回数券分ご予約を承ることも可能です。
混み合う曜日・時間帯（特に平日18時以降および土日）はご予約状況によってご希望に沿えない場合もございます。予めご了承くださいませ。
※1か月先までの日時でご予約が可能です
【ご予約キャンセル/変更について】
ご予約前日21時までにご連絡頂いた場合は無料でお振替の対応をさせて頂きます。
ご予約前日21時以降～当日のキャンセル/変更および無断キャンセルにつきましては、キャンセル手数料としてご予約回数分のチケットを消費させて頂きますので何卒ご了承ください。
お客様の声
楽しくて、あっという間の１時間でした
食事のこと、筋トレのこと、今までやってきたことの違いがはっきりわかって、これからの生活をどうやっていけばいいのか、希望が見えました ずっと体型にコンプレックスがあって、オンライン指導とか申し込むのも、担当する先生に申し訳ないというか、こんな体型の人担当するなんて絶望しかないとか思わせてしまうんじゃないかと思ったんですが、全然今までのことや私のことを否定せず、前向きなアドバイスをたくさんいただけて、本当に嬉しかったです
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました
感想は…ぶっちゃけこんな良いもの、知られたく無いです
そこそこトレーニングもしていたので、物足りなかったら…なんて思っていたのは杞憂でした。
フォームもしっかり見ていただき、アドバイス通りにしたら翌日は大胸筋、内転筋とさらに翌日はハムに筋肉痛…
何より嬉しかったのは効かせたく無いところには1ミリも筋肉痛や筋トレ中に力が入ってる感が無かったこと !!
今まではパーソナルでも例えばお尻8割前もも2割とかだったのに、明らかに10-0 !!
1時間があっという間に過ぎてしまいました。次回が楽しみです
早速リメイクのオンライン指導受けてきた
ずっと通いたかったジム！
いつもSNSで丁寧に質問に答えて下さっていてダイエットの考え方にも素敵 楽しく指導してもらってやっぱりしっかりトレーナーさんと筋トレする方が効率が良い
これからボディメイク楽しみ 続けて通お
つど質問もできてフォーム修正もして頂いてとても有意義な1時間でした
最初にたんぱく質や食事の事を10分間位教えて頂き、その後筋トレ開始！
効きにくいと間にストレッチも入れて頂いたり本当に個人に合わせてして頂け、オンラインでもとても満足できました
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました
お申し込み
※ご希望曜日・時間帯によってはご希望に沿えない場合もございます。出来る限り調整いたしますので、まずはぜひお問合せください。
リメイク公式LINEもしくはメールにてお問合せください。
【LINEの場合】
こちらのリンクか下記友だち追加ボタンより、リメイク公式LINEを友だち追加して頂き、ご希望日程をご連絡ください。
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※ご返答にお時間が掛かる場合がございますので、LINEをご利用でしたらぜひLINEよりお問合せください。
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