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オンライン指導【月額コース】 | 女性専門パーソナルジム リメイク

リメイク

女性専門パーソナルジム リメイク

オンライン指導 (NEW!)

ご好評頂き、6月スタートの会員さま募集は終了いたしました。次回は6月25日より受付再開いたします。

女性専門パーソナルジムのオンライン指導がスタート!!

 

女性専門パーソナルジムリメイクが提供するオンライン指導!

 

■運動したいけどひとりでは頑張れない

■活動量が下がってきてとにかく体を動かしたい

■健康的にキレイに、正しい方法でしっかりダイエットやボディメイクをしていきたい

■筋トレのフォームが心配

■お近くにパーソナルジムがない

■運動は苦手だけどストレッチならやれそう

■食事をしっかり指導してもらいたい

 

など、現在の生活にお悩みがある方や健康的にダイエットやボディメイクを効率よく進めたい方にオススメです。

月4回/月8回いずれのコースでも、それぞれのお悩みや目標に向かって、トレーニング・ストレッチ・食事指導などご要望に合わせてその都度メニューを組み立て、女性トレーナーが1:1で継続的に個々に寄り添った指導をさせて頂きます。

 

リメイクのオンライン指導月額コース 5つのこだわり

①トレーナーが全員女性!

指導は全て、現役の女性パーソナルトレーナーが担当しますのでご安心ください!

②1:1でのパーソナル指導

1:複数のグループ指導ではなく、トレーナーとお客様の1:1でしっかり指導させて頂きます。
オンライン上のパーソナルな空間で、周りを気にせず取り組んで頂けます。


③女性のボディメイクに特化した指導

リメイクが特化しているのは女性にとって鍛えたいところはしっかり刺激を入れ、鍛えたくないところ(前ももやふくらはぎ、肩や腕など)には刺激を入れないトレーニング。もちろん自宅トレでも変なところに刺激が入らないようオーナー石本がこだわって種目やフォームを設定しています!


トレーニングだけじゃない!ストレッチや食事指導などご要望に合わせてメニューを組み立て!

指導毎にご希望をお伺いしながら最適なメニューをご提案をさせて頂きます!

全身のトレーニングはもちろん、ストレッチを取り入れることも可能。筋トレ&ストレッチなど組み合わせ方は自由自在です。トレーナーは全員女性のダイエットやボディメイクに特化した栄養の知識豊富ですので、お食事の指導メインでも問題ありません!遠慮なくご相談くださいね♪
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。

 

⑤月4回/月8回の使い方も自由!

月額コースは週1or2回ずつと決まっているわけではなく、「1回(55分)」「1.5回(85分)」「2回(115分)」を自由に組み合わせてお使い頂けます!今日は食事指導を長めにして欲しい、筋トレはしっかり1時間やりつつストレッチも30分プラスしたい、忙しいから隔週だけど115分ずつみっちり身体と向き合いたい、などぜひご予定やご要望に合わせてご利用ください。

オンライン指導月額コース詳細

ミーティングアプリzoomを利用し、女性パーソナルトレーナーと1対1でオンライン指導を行います。

 

【ご利用料金】

・月4回コース:19,800円/月(税込)

・月8回コース:36,800円/月(税込)

・追加チケット:5,000円/回(税込)

※月額コース会員さまのみ、追加でオンライン指導をご希望の場合その都度単発でのご案内も可能です。

※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。

※料金は今後変更になる可能性があります。何卒ご了承くださいませ。

 

 

【指導時間】

1回(55分)、1.5回(85分)、2回(115分)からお選びいただけます。

※指導は1回以上から承ります。0.5回のみのご予約は承れませんのでご注意ください。

※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。

※予約時に使用回数を選んで頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。

※指導初回のみ接続や映像のトラブルがあった場合、1回分のご予約でも最大90分まで延長可能です。それ以上の延長は出来かねますので事前にマイクやカメラの確認をお願いいたします。

 

 

【指導内容】

使用チケット回数に合わせて、トレーニング、ストレッチ、食事指導など担当トレーナーと相談の上ご希望に合わせてその都度メニューを組み立てます。
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。

 

 

【必ずご準備頂きたいもの】

・カメラ付きPCやスマートフォン・ダブレットなどオンラインミーティング可能なデバイス

(可能であればPCやダブレットなど画面が大きい方が動きがみやすくオススメです)

・zoomのダウンロード(無料)

※zoomの接続や操作方法が心配な方は、ぜひ事前にテストページにてお試しください。

 

 

【可能であればご準備頂きたいもの】

・筋トレグッズ(ヨガマット、ダンベル、リストウェイトなど)

※ご自宅にダンベルやヨガマットなど筋トレグッズのご用意がなくてもトレーニング可能です!遠慮なくご相談ください!

・イス

・内履きの靴

 

 

【当日のアクセス方法】

事前にお送りするzoomのIDとパスワードをご入力頂くとトレーナーに繋がります。

 

月額コースチケット使用例

 ※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。

 

【月4回の場合の使用例】

①コンスタントに筋トレしたい方にオススメ:55分×4回

・チケット1回(筋トレ+食事指導)×4週など

 

②ストレッチや食事指導など良いとこどりしたい方にオススメ:85分×2回+55分×1回

・チケット1.5回(筋トレ55分+食事指導30分)+チケット1.5回(筋トレ55分+ストレッチ30分)+チケット1回(筋トレ+食事指導)など

 

③まずはダイエットの知識や柔軟性を高めたい、運動はしたくないけど身体を動かしたい方オススメ:55分×4回

・チケット1回(食事指導55分)×4週

・チケット1回(ストレッチ55分)×4週

・チケット1回(食事指導25分+ストレッチ30分)×4週など

 

④お忙しい方にオススメ:115分×2回

・チケット2回(筋トレ55分+食事指導30分+ストレッチ30分)×2週など

 

※月4回コースは月1回まで翌月に繰越可能です。

 

【月8回の場合】

①効率よくダイエットやボディメイクしたい方にオススメ:55分×8回

・チケット1回(上半身筋トレ+食事指導)+チケット1回(下半身筋トレ+食事指導)×4週など

 

②ダイエットやボディメイクの知識をつけつつ、毎週しっかり身体と向き合いたい方にオススメ:115分×4回

・チケット2回(筋トレ55分+食事指導30分+ストレッチ30分)×4週など

 

③しっかり筋トレしつつ、ストレッチや食事指導なども取り入れたい方にオススメ:85分×4回+55分×2回

・チケット1.5回(筋トレ55分+食事指導30分)+チケット1.5回(筋トレ55分+ストレッチ30分)×2週+チケット1回(筋トレ+食事指導)×2週など

 

※月8回コースは月2回までは翌月に繰越可能です。

ご入会・ご退会について

【ご入会について】

毎月25日~月末までの期間のみ、翌月の新規会員さまを募集いたします。(6月会員さまのみ27日~募集スタートします。)

予約枠の都合上募集枠を限定しておりますので、募集期間中でも定員となり次第募集終了とさせて頂きます。

ご希望の方はぜひお早めにお問合せください!

 

【ご退会について】
前月20日までに解約ご希望の旨ご連絡ください。
※ご解約頂いたあともその月の残りチケット分はご使用頂けます。

※月途中のご解約でも、チケットの返金はいたしかねますのでご了承ください。

ご予約・お支払について

 

【お支払方法】

クレジット決済のみ対応させて頂きます。(VISA、MASTER、AMEX、JCB、Diners、DISCOVER対応)

初回お支払いの際にクレジットカード情報をご登録頂き、翌月以降は毎月末日に自動決済となります。

 

【ご予約について】

ご予約が取れない状況を作らないため、基本的には月初にご希望回数分まとめてご予約を承ります。

都度予約も対応可能ですが、ご希望日の数日前のご連絡ですと予約状況によってはご希望に沿えない可能性もありますのでお早めにご連絡頂ければ幸いです。

ご予約時にチケットの使用回数をお選び頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。

※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。

 

【ご予約キャンセル/変更について】

ご予約前日21時までにご連絡頂いた場合は無料でお振替の対応をさせて頂きます。

ご予約前日21時以降~当日のキャンセル/変更および無断キャンセルにつきましては、キャンセル手数料としてご予約回数分のチケットを消費させて頂きますので何卒ご了承ください。

 

6月ご入会キャンペーン!

\6月月額コースにご入会頂いた方限定!/

 

①入会金30,000円→無料!

 

②国内産BCAAクレープ味プレゼント
代表石本プロデュース、女性専門フィットネスショップリーンメイク「国内産BCAAグレープ味」の現品1個プレゼント!

スッキリした飲みやすいグレープ味で、減量中の運動時やトレーニングを頑張りたい時、トレーニングの疲労を残したくない時などの摂取がオススメです♪

お客様の声

 

楽しくて、あっという間の1時間でした
食事のこと、筋トレのこと、今までやってきたことの違いがはっきりわかって、これからの生活をどうやっていけばいいのか、希望が見えました ずっと体型にコンプレックスがあって、オンライン指導とか申し込むのも、担当する先生に申し訳ないというか、こんな体型の人担当するなんて絶望しかないとか思わせてしまうんじゃないかと思ったんですが、全然今までのことや私のことを否定せず、前向きなアドバイスをたくさんいただけて、本当に嬉しかったです
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました 

 

感想は…ぶっちゃけこんな良いもの、知られたく無いです
そこそこトレーニングもしていたので、物足りなかったら…なんて思っていたのは杞憂でした。
フォームもしっかり見ていただき、アドバイス通りにしたら翌日は大胸筋、内転筋とさらに翌日はハムに筋肉痛…
何より嬉しかったのは効かせたく無いところには1ミリも筋肉痛や筋トレ中に力が入ってる感が無かったこと !!
今まではパーソナルでも例えばお尻8割前もも2割とかだったのに、明らかに10-0 !!
1時間があっという間に過ぎてしまいました。次回が楽しみです

 

早速リメイクのオンライン指導受けてきた
ずっと通いたかったジム!
いつもSNSで丁寧に質問に答えて下さっていてダイエットの考え方にも素敵 楽しく指導してもらってやっぱりしっかりトレーナーさんと筋トレする方が効率が良い
これからボディメイク楽しみ 続けて通お

 

つど質問もできてフォーム修正もして頂いてとても有意義な1時間でした
最初にたんぱく質や食事の事を10分間位教えて頂き、その後筋トレ開始!
効きにくいと間にストレッチも入れて頂いたり本当に個人に合わせてして頂け、オンラインでもとても満足できました
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました

お申し込み

ご好評により、6月スタートの会員さま募集は終了いたしました。
次回募集は6月25日~30日になります。(予約枠がなくなり次第終了予定です)

ご検討の程何卒よろしくお願いいたします!