女性専門パーソナルジム リメイク

ブライダルエステスタート！

美ボディキッチン リメイク

女性専門パーソナルジムリメイクプロデュースの料理教室がスタート！

• 筋トレ頑張ってるけどなかなか身体が変わらない
  
  
• ダイエットやボディメイクしたいけど正直何を食べたらいいかわからない
  
  
• 自炊したいけどコンビニごはんや外食に頼りがち
  
  
• 減量中や増量中の食事ってどうしたらいいの？
  
  
• 料理初心者で自炊のハードルが高い

1. 管理栄養士や調理師の資格を持ち、女性のボディメイクに関する知識/指導経験豊富な女性トレーナーが講師！
   
   
2. メイン～デザートまで、ダイエットやボディメイクに特化したこだわりのレシピ！
   
   
3. 料理を作るだけではなく栄養学のミニ座学講座もあり、PFCバランス、ビタミンミネラル、栄養摂取のタイミングなどダイエットやボディメイクに必要な栄養の知識もしっかり学べる！

というところ！

料理完成後は皆さんで召し上がって頂き、ミニ座学と質疑応答の時間も設けているので料理や栄養のことはもちろん、ダイエットやボディメイクの疑問などにも専門家がしっかりお答えさせて頂きます。

• ボディメイクに一番重要な「たんぱく質」がしっかり摂れる
  
  
• 美容にも欠かせない「良質な」脂質が摂れる
  
  

• PFCバランスも◎
  
  
• 不足しがちな食物繊維やビタミンも摂れる
  
  
• とにかく簡単に美味しく作れる
  
  
• 見た目華やか＆おしゃれ

あざみ野店

4月よりたまプラーザ店があざみ野に移転してリニューアルオープンしました！

アクセス、営業時間

 

＜アクセス＞
東急田園都市線あざみ野駅より徒歩6分。

あざみ野駅西口を出て、バスロータリーを回りあざみ野駅前交差点を「松屋」さんの方へ渡ってください。

松屋さんの前の通りをしばらく直進して頂くと、右手にRock paper Scissors さんという美容室が見えてくるので、建物左側の通路より奥へ進み、階段で3階まで上がってください。

 

＜住所＞
〒225-0011　神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-24-14　愛知ビル３F

 

※申し訳ありませんが指導中は来店頂いてもご対応致しかねますので、体験等に関しましてはお手数ですがお問い合わせからご連絡下さい。

 

＜営業時間＞
平日　　　　　　　10時～22時（最終受付21時）
土・日曜日・祝日　10時～19時（最終受付18時）

 

＜定休日＞
なし

 

小伝馬町店

アクセス、営業時間

※小伝馬町店はお客様とトレーナー1：1の完全個室となっておりますので、プライベートな空間で周りを気にせずトレーニングに集中して頂けます。

 

＜住所＞
〒103-0023　東京都中央区日本橋本町4-14-4　コンポジット日本橋三越前402

 

 ＜アクセス＞

〇日比谷線【小伝馬町駅】：北千住方面エレベーター口/本町方面4番出口より徒歩3分

〇JR線/銀座線【神田駅】：南口より徒歩7分
〇JR線【新日本橋駅】：徒歩4分

〇半蔵門線/銀座線【三越前駅】：徒歩8分

 

Google MAPで住所を入力すると、建物玄関口と逆側へ案内されてしまいますので、【日本橋本町郵便局】を目印にご来店ください。
https://goo.gl/maps/3D8At5ojBdGNtJyk7

 

■神田駅からのご来店方法（徒歩約７分）

1. 神田駅南口を出て、神田金物通り沿いを真っすぐ進む
2. 紺屋町交差点を渡り右折してファミリマートさんの方へ渡る
3. ファミリーマートさんから5本目の通りを左折（KISCOさんを通り過ぎ、自動販売機を左折）
4. 日本橋本町郵便局を通り過ぎたらTimesコインパーキングさん（1台分）との間の小道へ右折する
5. 左手にエントランスが見えるので402をお呼び出し下さい

 

■小伝馬町駅からのご来店方法（徒歩約３分）

1. 北千住方面エレベーター口を出て右折
2. ひとつめの交差点を右折
3. 1本目の通りを左折
4. 左手のTimesコインパーキング（1台分）を左折
5. エントランスが見えるので402をお呼び出し下さい
   
   

※申し訳ありませんが指導中は来店頂いてもご対応致しかねますので、体験等に関しましてはお手数ですがお問い合わせからご連絡下さい。

 

＜営業時間＞
平日　　　　　　　10時～22時（最終受付21時）
土・日曜日・祝日　10時～19時（最終受付18時）

 

＜定休日＞
なし

 

料金

女性が自宅でダイエットやボディメイクを行うためのＤＶＤがショップから購入できますのでぜひそちらもご検討頂ければと思います。

当ジムは回数券の料金のみでご利用頂けます。

(※誠に申し訳ありませんが、あざみ野店以外はクレジットカードはお使い頂けません。）

入会金 30,000円 → 期間限定で無料

体験(全店共通）

種別	時間	料金	備考
体験トレーニング	60分	10,000円	体験トレーニングでは無料貸出ウェアもございますので手ぶらでもご来店頂けます。

回数券

本店以外（大手町店、あざみ野店、小伝馬町店）

種別	時間	料金
5回券	55分(1回) × 5	45,000円（税込） （一回当たり9,000円）
10回券	55分(1回) × 10	80,000円（税込） （一回当たり8,000円）

＊キャンセル・ご変更は前日の21：00までは無料、前日21：00以降～当日のご連絡はキャンセル手数料として回数券1回分頂戴いたします。
＊遅刻の際は次の時間に他のお客様が予約していない場合は無料で延長させて頂きます。

 

本店（代表石本の指導）

種別	時間	料金
5回券	55分(1回) × 5	90,000円（税込） （一回当たり18,000円）
10回券	55分(1回) × 10	150,000円（税込） （一回当たり15,000円）

＊キャンセル・ご変更は前日の21：00までのご連絡は何度でも無料、前日21：00以降～当日のご連絡は月に1回まで無料、2回目以降はキャンセル手数料として回数券1回分頂戴いたします。
＊遅刻の際は次の時間に他のお客様が予約していない場合は無料で延長させて頂きます。

指名料

現在指名料は頂いておりません。

予約に関しまして

ご予約は回数券分お取り出来ます。(最大2ヶ月、１０回)
パーソナルジムに通いたいけど希望時間に予約が取れず通えないという方にもオススメです。また予約が取れない状況のないよう会員様の数を制限しております。
※当ジムは完全予約制になります。当日のご予約は出来ません。予約時間は00分スタートのみとさせて頂いております。

　例)19時30分からのスタートなどは選択できませんのでご了承ください。

５週間ダイエットプログラム

大手町店・あざみ野店・小伝馬町店限定の５週間短期減量プログラム。
詳細はこちらから

（本店で石本の指導のみ）

４週間で体脂肪を３キロ前後落としながら、痩せ方・体系維持の仕方などダイエットに関する知識を得られる、それが４週間ダイエットプログラムです。
このプログラムは４週間で痩せることだけが目的ではありません！！4週間でダイエットに関する知識を増やし、お客様自身にダイエットのプロになって頂きます。

・現在は本店の石本指導のみ行っています

・石本による講習（1時間）
・週2回のトレーニング（全8回）
・お客様に合わせた4週間分の必要なサプリメントを全て提供（追加料金は一切ありません）
　※痩せるサプリメントは一切ありません。正しいダイエットを行う際に健康的に痩せるために必要なサプリメントを提供します。

　　（マルチビタミンやフィッシュオイルなど）
・自宅で行うオリジナル有酸素運動DVDを提供

・プログラムを終了した後リメイクに通えない場合は自宅でダイエットを継続or維持出来るよう自宅用運動指導＋DVD無料進呈

・ご質問などには常にメールで対応

お客様自身が計算し、お客様自身の力で痩せていく。リメイクはお手伝いをするだけ

例えばお客様がジムに通い、痩せたとします。ですがその痩せた理由とやり方が分からなければリバウンドが起きやすくなりますし、残りのダイエットが行えなくなります。80キロの女性が4週間で75キロになってもまだダイエットは続きますからね。

リメイクではあくまでもお客様自身でカロリーを計算し、理論を分かったうえでプログラムを進めて頂きます。そうすることにより4週間でダイエットの知識が身に付きますのでリバウンドも起きません。

 

最大1週間無料延長可能

実際に指導をしてみると週2回のトレーニングをしながらきっちり進めようとしても外せない用事や仕事が入ることがあります。リメイクでは最大1週間まで無料で延長させて頂きます。トレーニングの回数は変わりませんが、足りないサプリメントや用紙を無料で追加いたします。

 

ウェディングや特定のイベントにも対応

基本的には体脂肪を落とし筋肉を維持or増やす流れで進めますが、例えば4週間後に結婚式がある、その日だけどうしても細い身体でいたいという場合はそちらにも対応いたします。健康的にその日だけ細く見せる技やサプリメントを提供します。

例)
3週間は通常のダイエット→最後の1週間は食事のバランスなどを変化させ4週間後のその日に現実的に可能な細さの限界を出す

 

4週間ダイエットプログラム 料金

種別	料金	備考
初回	220,000円（税込）	＊石本による1時間以上の講習＋トレーニング8回
2回目以降	200,000円（税込）	＊追加料金は一切頂きません

＊筋力が少なく痩せるよりもまずは筋肉を付けた方がいい場合、回数券を購入頂きダイエットを行えるレベルまで体力及び筋力を上げてからのプログラム開始となりますのでご了承ください。その際必要な期間は1か月前後、トレーニング回数5回程の方が多いです。
※途中解約等でのプログラム料金のご返金は承っておりません。

5週間ダイエットプログラム
（大手町・あざみ野店・小伝馬町店限定）

 

短期で結果を出したい方に！― 短期集中ダイエットプログラム ー

これまで本店の石本の指導のみ行っていた「4週間ダイエットプログラム」を基に短期集中ダイエットプログラムがスタート！
週に2回を5週間、全10回のトレーニングで”健康的にキレイに”体重を約3~5kg落としていきます。

女性の短期減量で一番大事にしたいのが、この”健康的にキレイに”体重を落とすという部分。
一般的に短期で体重を落とすとどうしてもやつれた感じや老け感が出やすく、不健康な痩せ方に見えることも。短期で健康的にキレイに体重を落とすためには筋トレや食事管理はもちろんのこと、サプリメントの活用が必要不可欠です。

5週間ダイエットプログラムでは、プロテイン/マルチビタミン＆ミネラル/BCAA/フィッシュオイルなど期間中に必要なサプリメント（全8～15種類、約45,000円相当）を全てご用意！
睡眠の質が下がってきた、便秘が気になる、などお悩みに合わせて随時適切なサプリをご提供させていただきます。

また、最もご心配の多い短期減量後のリバウンド対策もしっかり行います。
トレーニングや食事指導、サプリメントまで全方位から盤石なサポートをいたしますので、安心して取り組んで頂けます。

プログラム中にトレーニングや食事などダイエットやボディメイクに関する知識をしっかり身につけ、ご卒業後はご自身でダイエットやボディメイクが行えるように経験豊富で専門知識の高い女性トレーナーが指導させて頂きます！

５週間ダイエットプログラムのこだわり

✓ダイエットやボディメイクの指導経験豊富な「アドバンストレーナー」のみが指導

✓週に2回のトレーニング全10回（上半身５回+下半身5回 /各55分）

✓短期減量に特化した食事指導

✓短期減量で最も懸念される「リバウンド対策」も万全！

✓期間中に必要なサプリメントを全て提供（全8～15種類、約45,000円相当）

✓石本哲郎４週間ダイエットプログラムDVD筋トレ編/有酸素編・ダンベル1kg2個セットをプレゼント（約12,000円相当）

✓体験当日にご入会頂ければ入会金30,000円が無料

✓ご希望の方には10回目のトレーニングで卒業後自宅トレおよびジムトレのフォーム指導やメニュー作成も可能

✓レンタルウェア・シューズ全て無料でご用意！手ぶらでご来店頂けます。

✓トレーニング中のBCAAおよびトレーニング後のプロテインを無料でご提供！

 

限定キャンペーン

 

＼最大約11万円分お得♪／

＜店舗別キャンペーン！＞

※予約枠に限りがあるので、埋まり次第受付終了する可能性もこざいます。予めご了承頂ければ幸いです。

 

■全店舗共通

 

【特典1】：入会金30,000円無料
※体験当日のご入会に限ります

【特典2】：期間中のサプリメントやDVD等、総額約57,000円相当をプレゼント

■あざみ野店＆小伝馬町店限定！

 

【特典3】：体験料5,000円引き！

【特典4】：プログラム料金20,000円引き！

ダイエットプログラムの進め方

 

■体験トレーニング：全身のトレーニング+カウンセリング（75分）
※体験料は10,000円とさせて頂きます。

↓

■1週目（導入期）

週前半：上半身+食事指導（55分）

週後半：下半身+食事指導（55分）

↓

■2週目（減量スタート）

週前半：
・サプリ/DVD等お渡し
・インボディ測定（※神田にあるフィットネスショップにご来店頂ける方のみ。約20－30分）
・上半身+食事指導（55分）

週後半：下半身+食事指導（55分）

↓

■３～５週目（減量期）

週前半：上半身+食事指導（55分）

週後半：下半身+食事指導（55分）

※最終トレーニングは自宅トレーニングおよびお近くのジムでのトレーニングフォーム指導に無料でご変更可能。
ご卒業後のお客様に合わせたトレーニングメニュー作成も無料で行います。

プログラム料金

大手町店・あざみ野店・小伝馬町店

種別	料金	備考
初回	198,000円	＊トレーニング+食事指導(55分)全10回、サプリ/DVD等約57,000円相当プレゼント
継続	158,400円	基本的には5週間でご卒業のプログラムですが、継続ご希望の方も対応可能です ※継続の場合「4週間：全8回」のプログラムになります。

※お支払い頂く料金はプログラム料金198,000円＋体験料10,000円のみで追加料金は一切かかりません。 
※卒業後は予約枠に空きがあれば回数券で通って頂くことも可能です。
※お支払いは現金もしくは銀行振込にて対応可能です。
※途中解約等でのプログラム料金のご返金は承っておりません。（体調不良等やむを得ない事由が発生した場合1週間の延長が可能です。）

＜他社比較＞

■A社:
・入会金：55,000円
・食事指導＋トレーニング50分×16回：327,800円

総額：382,800円（2ヵ月間）
1回あたり→23,925円＋サプリメント代＋オプション代等

■リメイク：
・入会金30,000円→体験当日ご入会で無料！
・食事指導＋トレーニング55分×10回：198,000円

総額：228,000円（5週間）

【入会金無料、サプリメント/DVD等約57,000円相当プレゼント、キャンペーン20,000円OFF！】
（※あざみ野店・小伝馬町店限定キャンペーン適用の場合）

実質金額イメージ：228,000円ー30,000円（入会金無料）ー57,000円（サプリ代等プレゼント分相当金額）ー20,000円（キャンペーン適用）＝121,000円
1回あたり→12,100円のみ！


体験ご希望の方はこちらのお問合せフォームよりお気軽にご連絡くださいませ。

健康コース
―大手町店・あざみ野店・小伝馬町店限定―

 

 

健康的なお身体を目指す方に特化した「健康コース」スタート！！

ダイエットやボディメイクに興味はあるけど、それよりもまずは身体を動かして「健康」を目指したい！
そんな女性に向けてリメイクは”健康コース”をスタートいたしました。

■これまで運動したことがないから正直トレーニングを始めるのが不安

■疲れやすくなってきて日常生活が心配

■ひとりで色々運動してみたけど続かない、効果が出ない

■猫背を直したい

 

など、健康を目指す方、健康的に運動したい方に特化したオリジナルプログラムです。
指導経験・知識共に豊富な女性トレーナーが全力でサポートさせて頂きます。

「健康コース」のこだわり

①その方の状況に合わせて種目や負荷を選択するオリジナルメニュー

現在の体力や過去の運動経験等に合わせ、マシンだけではなくご自身の体重で負荷をかける「自重トレーニング」も活用し、

その方に合った適切な種目を適切な負荷をかけて行っていきます。

 

②ストレッチ

トレーニング前やご自宅で取り組めるストレッチも随時指導させて頂きますので、柔軟性に不安がある方でも安心して取り組んで頂けます。

 

③食事指導

リメイクの女性トレーナーは全員身体作りにおける栄養の知識が豊富ですので、トレーニングに合わせてお食事やサプリメントについてもしっかり詳しくアドバイスをさせて頂きます。

 

＼こんな方にオススメ！／

✔運動初心者の方
✔体力に自信がない方
✔運動が苦手な方
✔最近疲れやすいと感じる方
✔姿勢改善したい方
✔健康のために身体を動かしたい方
✔パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方

 

回数券料金

本店以外（大手町店、あざみ野店、小伝馬町店）

種別	時間	料金
5回券	55分(1回) × 5	45,000円 （一回当たり9,000円）
10回券	55分(1回) × 10	80,000円 （一回当たり8,000円）

＊キャンセル・ご変更は前日の21：00までは無料、前日21：00以降～当日のご連絡はキャンセル手数料として回数券1回分頂戴いたします。
＊遅刻の際は次の時間に他のお客様が予約していない場合は無料で延長させて頂きます。

 

体験ご希望の方はこちらのお問合せフォームよりお気軽にご連絡くださいませ。

新型コロナウィルス感染症の対応について

 

平素より女性専門パーソナルジムリメイクをご利用頂き誠にありがとうございます。

感染リスクを出来る限り軽減するため、下記の通り感染拡大防止対策等ご案内をさせて頂きます。

【ご予約枠の縮小】

他の会員様との接触を出来る限り少なくできるよう予約枠を制限し、本店・大手町店・小伝馬町店は全ての曜日・時間帯でトレーナー1名/会員様1名、たまプラーザ店は完全個室のトレーニングルーム2部屋の体制で運営します。全店舗トレーニングの際は１：１での完全なプライベート指導とし、更衣室はご予約混雑時でも必ず1～2名以下になるよう徹底します。

【感染防止対策】

・トレーナーの検温、体調管理の徹底

・トレーナーの手洗いうがいの徹底

・トレーナーのマスク着用

・トレーナーのセッション毎の手指消毒

・セッション毎のマシンや使用器具を含むジム内アルコール消毒

・室内の常時換気

・空気清浄機/加湿器の常時稼働

【ご来店の際のお願い】

・事前の体調管理

※体調が優れない方（発熱や風邪の症状など）、過去2週間以内に新型コロナウィルス感染者と濃厚接触のある方はご来店をお控えください。

・ご予約当日の検温

・ご来店時の手洗いうがい、アルコール消毒

・お着替えルームでのマスク着用

・軽装またはトレーニングウェアでのご来店

※更衣室の滞在時間を極力短くして頂くため、ご協力のほどよろしくお願い致します。

・トレーニング時の会話は極力小声で

※空気中の飛沫を出来る限り抑えるためご協力お願い致します。

【店舗入室退室時間のお願い】

・接触を最低限に抑えるため、店舗への入室はご予約の10分前～のみ対応とさせて頂きます。

・トレーニング終了後につきましても、なるべく速やかにお支度頂くようお願い致します。

【プロテインご提供の一時休止】

感染防止対策の一環として、トレーニング後のプロテイン提供のサービスを一時休止いたします。

今後も政府や医療機関からの指示や要請、各国の最新情報等も注視しながら、安心・安全にトレーニング頂けるよう随時対応を行って参ります。

何卒よろしくお願い申し上げます。

株式会社リメイク

代表取締役　石本哲郎

オンライン指導　（NEW！）

体験トレーニング随時ご予約受付中！！

 

ご好評につき！ご入会キャンペーン！！

 

• 【特典１】
  体験料7,500円→5,000円に割引！
  
  
  
• 【特典２】
  体験当日のご入会で入会金30,000円無料！
  
  
• 【特典3】
  月額コースを3か月以上継続してくださる方限定！
  下記①②のどちらかをプレゼント！
  
  
• その①
  石本厳選”筋トレグッズ” 
  
  1～4からお好きな商品を「1つ」選べます！
  
  １：リストウェイト1kg×2個（約1,500円相当）
  石本オススメポイント→下半身でも上半身でも使えて重さの調節にも便利！自宅トレで一番最初に揃えたい！
  
  ２：1～５kg可変式ミニクロームダンベル×2個（約9,000円相当）
  石本オススメポイント→持ち手も太すぎず、500gプレートで1㎏ずつ重さの調節ができるので女性のボディメイクに超優秀な可変式ダンベル！省スペース♪Amazonの商品ページはこちら
  詳細はこちらのブログもぜひ参考に
  
  ３：コブラグリップピンクorブラック×1セット（約4,500円相当）
  石本オススメポイント→とにかく腕を細く保ちたい方にはかなり有効です！詳細はこちらのページ
  
  ４：リストストラップ×1セット（約3,000円相当）
  石本オススメポイント→腕立て伏せなどで手が痛くなる方にオススメ！詳細はこちらのページ
  
  
• その②
  最大6,000円引き！
  フィットネスショップリーンメイクオンラインショップの商品「20％OFFクーポン」プレゼント！
  ※上限金額：税込30,000円。30,000円を超えるご注文は30,000円分までが20％OFFの対象となります。
  
  ※特典3のプレゼントまたはクーポンをお選び頂いた方は、ご入会月+2か月間は解約できませんので予めご了承ください。ご事情があって途中解約された場合、10,000円（税込）の解約金を頂戴いたします。
  
  ※特典３のプレゼントまたはクーポンを「なし」でご選択頂いた場合、退会前月20日までのご連絡で随時解約のお手続きを承ることが可能です。
  

女性専門パーソナルジムのオンライン指導がスタート！！

 

■運動したいけどひとりでは頑張れない

■活動量が下がってきてとにかく体を動かしたい

■健康的にキレイに、正しい方法でしっかりダイエットやボディメイクをしていきたい

■筋トレのフォームが心配

■お近くにパーソナルジムがない

■運動は苦手だけどストレッチならやれそう

■食事をしっかり指導してもらいたい

 

など、現在の生活にお悩みがある方や健康的にダイエットやボディメイクを効率よく進めたい方にオススメです。

それぞれのお悩みや目標に向かって、トレーニング・ストレッチ・食事指導などご要望に合わせてその都度メニューを組み立て、女性トレーナーが１：１で継続的に個々に寄り添った指導をさせて頂きます。

 

【お問合せ方法】

ご質問がある方や体験・ご入会をご希望の方は、リメイク公式LINEにてお気軽にお問合せください！
こちらのリンクか下記ボタンより友だち追加の上ご連絡ください。

 

リメイクのオンライン指導　5つのこだわり

①トレーナーが全員女性！

指導は全て、現役の女性パーソナルトレーナーが担当しますのでご安心ください！
※代表石本は本店のみの指導となります。（本店新規会員様の募集情報はこちらから）オンライン指導の受付はしておりませんのでご了承ください。

 

②1：1でのパーソナル指導

複数のグループ指導ではなく、トレーナーとお客様の1：1でしっかり指導させて頂きます。
オンライン上のパーソナルな空間で、周りを気にせず取り組んで頂けます。

③女性のボディメイクに特化した指導

リメイクが特化しているのは女性にとって鍛えたいところはしっかり刺激を入れ、鍛えたくないところ（前ももやふくらはぎ、肩や腕など）には刺激を入れないトレーニング。もちろん自宅トレでも変なところに刺激が入らないようオーナー石本がこだわって種目やフォームを設定しています！

④トレーニングだけじゃない！ストレッチや食事指導などご要望に合わせてメニューを組み立て！

指導毎にご希望をお伺いしながら最適なメニューをご提案をさせて頂きます！

全身のトレーニングはもちろん、ストレッチを取り入れることも可能。筋トレ＆ストレッチなど組み合わせ方は自由自在です。トレーナーは全員女性のダイエットやボディメイクに特化した栄養の知識豊富ですので、お食事の指導メインでも問題ありません！遠慮なくご相談くださいね♪
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。

 

⑤チケットの使い方も自由！

月額コース（月4回/月8回）や回数券は週１or２回ずつと決まっているわけではなく、「1回（55分）」「1.5回（85分）」「2回（115分）」を自由に組み合わせてお使い頂けます！今日は食事指導を長めにして欲しい、筋トレはしっかり1時間やりつつストレッチも30分プラスしたい、忙しいから隔週だけど115分ずつみっちり身体と向き合いたい、などぜひご予定やご要望に合わせてご利用ください。

 

オンライン指導の選べるコース

【体験トレーニング】

55分のオンライントレーニングを行います。

・リメイクのオンライン指導をまずは試してみたい！という方へ

・おひとりさま1回のみ利用可

 

【月額コース】

毎月継続的に、月4回または月8回でご予約を承ります。
・1回あたりの料金がお得！！

・固定で必ずご予約枠を確保します！

・継続してダイエットやボディメイクをしたいという方にオススメ！

 

【回数券】

ご予定に合わせて自由にお使い頂ける回数券が登場！
・忙しくて月額コースだと全部消費できるか心配

・予定が空いた時に合わせてトレーニング頑張りたい！
という方にオススメ！

 

オンライン指導詳細

ミーティングアプリzoomを利用し、女性パーソナルトレーナーと1対１でオンライン指導を行います。

 

【指導時間】

1回（55分）、1.5回（85分）、2回（115分）からお選びいただけます。

※指導は1回以上から承ります。0.5回のみのご予約は承れませんのでご注意ください。

※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。

※予約時に使用回数を選んで頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。

※指導初回のみ接続や映像のトラブルがあった場合、1回分のご予約でも最大90分まで延長可能です。それ以上の延長は出来かねますので事前にマイクやカメラの確認をお願いいたします。

 

【指導内容】

使用チケット回数に合わせて、トレーニング、ストレッチ、食事指導など担当トレーナーと相談の上ご希望に合わせてその都度メニューを組み立てます。
※初回のみ、トレーニングメインの内容とさせて頂きます。

 

【必ずご準備頂きたいもの】

・カメラ付きPCやスマートフォン・ダブレットなどオンラインミーティング可能なデバイス

（可能であればPCやダブレットなど画面が大きい方が動きがみやすくオススメです）

・zoomのダウンロード（無料）

※zoomの接続や操作方法が心配な方は、ぜひ事前にテストページにてお試しください。

 

【可能であればご準備頂きたいもの】

・筋トレグッズ（ヨガマット、ダンベル、リストウェイトなど）

※ご自宅にダンベルやヨガマットなど筋トレグッズのご用意がなくてもトレーニング可能です！遠慮なくご相談ください！

・イス

・内履きの靴

 

【当日のアクセス方法】

事前にお送りするzoomのIDとパスワードをご入力頂くとトレーナーに繋がります。

 

オンライン指導料金

【ご利用料金】

■体験トレーニング（55分）

7,500円→期間限定で5,000円！

※おひとりさま1回まで

※リメイクのトレーニングを初めて受ける方限定

■月額コース

・月4回コース：税込19,800円/月（4,980円/回）

・月8回コース：税込36,800円/月（4,600円/回）

・追加チケット：5,000円/回（税込）
※初月のみ、ご入会時期によっては月額料金ではなく単発チケット（税込5,000円/回）のご案内も可能です。

※月額コース会員さまのみ、追加でオンライン指導をご希望の場合その都度単発でのご利用も可能です。

※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。

※料金は今後変更になる可能性があります。何卒ご了承くださいませ。

■回数券
・1回券：税込10,000円

・5回券：税込35,000円（7,000円/回）

【お得なキャンペーン】

・5回券×2枚ご購入で、10,000円引き！（6,000円/回）

※回数券の有効期限は全て初回のご利用から6か月間となります。
※料金は今後変更になる可能性があります。何卒ご了承くださいませ。

 

月額コースのチケット使用例

 ※トレーニングは最大55分までとさせて頂きます。

 

【月4回の場合の使用例】

①コンスタントに筋トレしたい方にオススメ：55分×4回

・チケット1回（筋トレ+食事指導）×4週など

②ストレッチや食事指導など良いとこどりしたい方にオススメ：85分×２回＋55分×1回

・チケット1.5回（筋トレ55分＋食事指導30分）＋チケット1.5回（筋トレ55分＋ストレッチ30分）＋チケット1回（筋トレ+食事指導）など

③まずはダイエットの知識や柔軟性を高めたい、運動はしたくないけど身体を動かしたい方オススメ：55分×4回

・チケット1回（食事指導55分）×4週

・チケット1回（ストレッチ55分）×4週

・チケット1回（食事指導25分+ストレッチ30分）×4週など

④お忙しい方にオススメ：115分×２回

・チケット2回（筋トレ55分＋食事指導30分+ストレッチ30分）×２週など

※月4回コースは月1回まで翌月に繰越可能です。

 

【月8回の場合】

①効率よくダイエットやボディメイクしたい方にオススメ：55分×8回

・チケット1回（上半身筋トレ＋食事指導）＋チケット1回（下半身筋トレ＋食事指導）×4週など

②ダイエットやボディメイクの知識をつけつつ、毎週しっかり身体と向き合いたい方にオススメ：115分×4回

・チケット2回（筋トレ55分＋食事指導30分+ストレッチ30分）×4週など

③しっかり筋トレしつつ、ストレッチや食事指導なども取り入れたい方にオススメ：85分×4回+55分×2回

・チケット1.5回（筋トレ55分＋食事指導30分）+チケット1.5回（筋トレ55分＋ストレッチ30分）×2週+チケット1回（筋トレ＋食事指導）×2週など

※月8回コースは月2回までは翌月に繰越可能です。

 

ご入会・ご退会について

【ご入会について】

■月額コース

・随時ご入会を受け付けております。
・初月に関してはご入会時期によって月額固定料金ではなく単発チケット（税込5,000円/回）のご案内も可能です。ご予定やご希望に合わせてご提案させて頂きます。

・予約枠の都合上募集枠を限定しておりますので、募集期間中でも定員となり次第募集終了とさせて頂きます。ご希望の方はぜひお早めにお問合せください！

 

■回数券
随時ご入会可能です。ご都合の良いタイミングでお問合せください。

 

【ご退会について】

■月額コース

前月20日までに解約ご希望の旨ご連絡ください。
※ご解約頂いたあともその月の残りチケット分はご使用頂けます。

※月途中のご解約でも、チケットの返金はいたしかねますのでご了承ください。

※期間限定キャンペーンでプレゼントをご選択頂いた場合は、初月＋2か月の継続が必要となります。途中退会の場合10,000円の解約金が発生しますのでご了承ください。

 

■回数券

お手続きは必要ありません。

ご購入頂いた回数券のご返金は承っておりませんので予めご了承ください。

 

ご予約・お支払について

【お支払方法】

クレジット決済のみ対応させて頂きます。（VISA、MASTER、AMEX、JCB、Diners、DISCOVER対応）

月額コースの場合は初回お支払いの際にクレジットカード情報をご登録頂き、翌月以降は毎月末日に自動決済となります。

 

【ご予約について】

※ご希望曜日・時間帯によってはご希望に沿えない場合もございますのでご了承頂ければ幸いです。

 

■月額コース

ご予約が取れない状況を作らないため、基本的には月初にご希望回数分まとめてご予約を承ります。

都度予約も対応可能ですが、ご希望日の数日前のご連絡ですと予約状況によってはご希望に沿えない可能性もありますのでお早めにご連絡頂ければ幸いです。

ご予約時にチケットの使用回数をお選び頂きますが、トレーナーに空きがあった場合指導当日の延長も可能です。

※月4回コースは月1回まで、月8回コースは月2回まで翌月に繰越可能です。

 

■回数券
都度予約または、ご購入回数券分ご予約を承ることも可能です。
混み合う曜日・時間帯（特に平日18時以降および土日）はご予約状況によってご希望に沿えない場合もございます。予めご了承くださいませ。

※1か月先までの日時でご予約が可能です

 

【ご予約キャンセル/変更について】

ご予約前日21時までにご連絡頂いた場合は無料でお振替の対応をさせて頂きます。

ご予約前日21時以降～当日のキャンセル/変更および無断キャンセルにつきましては、キャンセル手数料としてご予約回数分のチケットを消費させて頂きますので何卒ご了承ください。

 

お客様の声

楽しくて、あっという間の１時間でした
食事のこと、筋トレのこと、今までやってきたことの違いがはっきりわかって、これからの生活をどうやっていけばいいのか、希望が見えました ずっと体型にコンプレックスがあって、オンライン指導とか申し込むのも、担当する先生に申し訳ないというか、こんな体型の人担当するなんて絶望しかないとか思わせてしまうんじゃないかと思ったんですが、全然今までのことや私のことを否定せず、前向きなアドバイスをたくさんいただけて、本当に嬉しかったです
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました 

 

感想は…ぶっちゃけこんな良いもの、知られたく無いです
そこそこトレーニングもしていたので、物足りなかったら…なんて思っていたのは杞憂でした。
フォームもしっかり見ていただき、アドバイス通りにしたら翌日は大胸筋、内転筋とさらに翌日はハムに筋肉痛…
何より嬉しかったのは効かせたく無いところには1ミリも筋肉痛や筋トレ中に力が入ってる感が無かったこと !!
今まではパーソナルでも例えばお尻8割前もも2割とかだったのに、明らかに10-0 !!
1時間があっという間に過ぎてしまいました。次回が楽しみです

 

早速リメイクのオンライン指導受けてきた
ずっと通いたかったジム！
いつもSNSで丁寧に質問に答えて下さっていてダイエットの考え方にも素敵 楽しく指導してもらってやっぱりしっかりトレーナーさんと筋トレする方が効率が良い
これからボディメイク楽しみ 続けて通お

 

つど質問もできてフォーム修正もして頂いてとても有意義な1時間でした
最初にたんぱく質や食事の事を10分間位教えて頂き、その後筋トレ開始！
効きにくいと間にストレッチも入れて頂いたり本当に個人に合わせてして頂け、オンラインでもとても満足できました
自分に負けず、前向きに頑張る勇気をたくさんいただけました 本当にありがとうございました

 

お申し込み

 ※ご希望曜日・時間帯によってはご希望に沿えない場合もございます。出来る限り調整いたしますので、まずはぜひお問合せください。

リメイク公式LINEもしくはメールにてお問合せください。
【LINEの場合】
こちらのリンクか下記友だち追加ボタンより、リメイク公式LINEを友だち追加して頂き、ご希望日程をご連絡ください。


【メールの場合】
このメールアドレスはスパムボットから保護されています。閲覧するにはJavaScriptを有効にする必要があります。宛に
■お名前
■お電話番号
■メールアドレス
■指導ご希望の日時（第3希望まで）
をご連絡くださいませ。
※ご返答にお時間が掛かる場合がございますので、LINEをご利用でしたらぜひLINEよりお問合せください。

 

トレーナー紹介

こちらのページよりご覧くださいませ。

コンセプト

リメイクは女性専門！トレーナーも全員女性で、トレーニングはもちろんのこと、栄養やサプリの知識も豊富です！

足痩せ、二の腕痩せなどを求める女性に。ヒップアップやくびれ作りなどに強いジムです。

在籍するトレーナーも全員が女性のため、今まで、パーソナルトレーニングを受けたことがない女性にも安心してご利用いただけます。
「筋肉がつく」・「運動をしている」ことが見た目の美しさに直結しない場合があります。そこで私たちは、トレーニング中のフォームに拘ることで『女性らしい身体づくり』を実現させます。また、健康的で美しい身体づくりには、トレーニングに加え、日々の食事の管理がとても重要だと考えております。そのため、食事に関しても全力でサポートができるよう、スタッフ全員が専門性の高い豊富な栄養知識を保有しております。

お客様の中には、「トレーニング」「筋トレ」と聞くと、
・小さいことから身体を動かすことが大好き
・学生時代は運動部だった
といった人たちのもので、運動経験ゼロもしくは運動嫌いの自分には無縁のものだと考えていませんか？そのような考えを持った女性にこそトレーニングをしていただきたいと考えており、その第一歩目のお力添えに私たちが貢献できればと思っております。

フォームにこだわったトレーニングと心身ともに健康な食事を続けることで、
・鏡を見ることが楽しくなる
・自分には似合わないと諦めていたお洋服が着られるようになる
そんな日々の小さな楽しみを増やすことが、10年、20年先もストレスのない健康的で美しい姿に繋がると考えております。

 

女性特有の脚や腕の悩みに特化したトレーニング、そして加圧トレーニングを提供します！

リメイクでは女性のボディメイクやダイエット、そしてアンチエイジングにとことんこだわった内容になっております。

例えば、ジムに通い始めて運動を始めたけど逆に脚が太くなった・・腕が太くなった気がする・・・こういったことをよく耳にします。
この問題は筋肉が必要な部分にだけ刺激を与え、筋肉をつけたくない部分にはなるだけ刺激を与えないようにすることで回避できます。
太ももの前、ふくらはぎ、前腕など、これらをどんどん太くしたいという女性はあまりいないと思います。
もちろん筋肉を増やせば代謝を上げることが出来、健康にも近づきますからいっぱいつけたいのですが、とにかく筋肉を増やそうと男性のような重いものを持ちガシガシとトレーニングをしてしまうと、筋肉質であまり女性が理想としない体つきになる可能性があります。
そこで重要なのがフォーム、そして種目選択です。フォームが崩れてしまうと背中を鍛えたいのに肩や腕の筋肉をいっぱい使ってしまう、お尻を鍛えたいのに太ももの前ばかり使ってしまい理想の身体に近づきにくくなってしまいます。
種目選択に関しては、そもそもその動きはお尻がメインではなく太ももの前がメインという種目はなるだけ選択しないようにします。またアンチエイジングや美肌効果の高い加圧トレーニングも併用し、女性らしい美しい身体を効率よく作り上げていきます。

 

他のパーソナルジムと圧倒的に異なる部分は栄養指導のレベルの高さです！

リメイクでは運動よりも栄養の方がボディメイク及びダイエットには重要だと考えています。
これは正しい栄養というベースがないと身体は変わらないですし、なにより不健康ですからね。

女性専門ですがそこそこ厳しいトレーニングを行います。（ですので週１回来て頂くだけで身体をどんどん変えていきます）

身体を酷使しているのにガソリンも与えず、運動後の栄養摂取もおざなりですと身体は変わりませんし免疫力も下がってしまい、いいことがありません。

トレーニングのインターバル中にこの辺りのお話を詳しく説明しながら進めていきます。ですのでトレーニングをしつつ栄養学や身体を変えるために必要な生活の送り方などを覚えることが可能です。

 

リメイクは、女性の美容、健康、スタイル全てを追求していくジムです！

目指す身体は“週に1～2回暴飲暴食しても太らない綺麗で健康的な身体”

やはり食事というものは楽しく、カロリーの高い物は美味しく感じますよね。
代表の石本自身、ラーメンとお米が大好きで、止めた方がいいと分かっていても止められません(笑)
お酒が好きな方に一切飲まないように言うのは無理があり、そしてお菓子が好きな女性に全く食べるなというのも難しいですよね。もちろん意識や生活を変えることで達成出来る場合もあるでしょうが、全員が全員そういうわけにもいきません。
また、筋トレをバリバリ行うジムのイメージとしてササミばかり、肉ばかり食べて揚げ物やお菓子は一切禁止のようなイメージを持たれている女性が多いと思います。

細くて綺麗で健康的な身体を目指し、達成し、そして維持するためには・・・さすがに毎日好きなものを食べてしまうと達成困難。しかしながら筋肉をつけ、リメイクの指導のもと栄養摂取のやり方や生活の送り方をマスターすれば週１～２回くらいならば好きなものは食べられるよ、というスタイルを提案していきます。それなら私でも頑張れるかも・・・と思いませんか？どうしても止められないものがあるのならそのデメリットを打ち消す身体と知識をぜひリメイクで手に入れて下さいね！

 

 

体験ご希望の方

 

<あざみ野店＞　
 店舗限定キャンペーン

• 【特典１】
  体験料10,000円→5,000円に割引！
  ※新規の方限定

• 【特典２】
  体験当日のご入会で入会金30,000円無料！
  

• 【特典３】
  5週間ダイエットプログラム198,000円→178,000円に割引！ 

 

現在5週間ダイエットプログラム/健康コース/回数券の全てのコースで新規の会員様を募集中です。
お気軽にお問合せくださいませ！

<大手町店＞　
 店舗限定キャンペーン

• 【特典1】
  体験当日のご入会で入会金30,000円無料！
  

• 【特典2】
  5週間ダイエットプログラム198,000円→178,000円に割引！ 

現在月曜日・火曜日の日中の予約枠で若干名新規の会員様を募集中です。
お気軽にお問合せくださいませ！

 

＜小伝馬町店＞

現在新規会員さまの受付を停止しております。
ご不便をお掛けして誠に申し訳ありませんが、あざみ野店・大手町店またはオンライン指導をぜひご検討頂けましたら幸いです。

 

送信が完了しました。

ありがとうございます。

お送りいただいた内容確認し、後ほど返信させていただきます。

 

本店

アクセス、営業時間

 

＜住所＞
会員様のみにお伝えしております。

＜アクセス＞
東京メトロ丸の内線、東西線、半蔵門線、千代田線、三田線の

大手町駅から徒歩5分。

JR山手線、京浜東北線、中央線の神田駅から徒歩5分。

＜営業時間＞
月・水・金曜日　　10時～22時（最終受付21時）
土・日曜日・祝日　10時～19時（最終受付18時）

 

＜定休日＞
火曜日、木曜日

大手町店

2022年4月4日新店舗へ移転しました！

トレーナー紹介

　佐藤トレーナー

　◆保有資格

　NSCA-CPT

　◆運動歴

　水泳

　◆特技

　断捨離

　◆メッセージ

　一生続けられるボディメイクについて一緒に学び、ダイエットで悩むのはもう終わりにしましょう！

 

 

アクセス、営業時間

＜住所＞
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-12-13 第一内神田ビル１F

 

※指導中はご来店頂いても対応致しかねますので、体験等に関しましてはお手数ですがお問い合わせからご連絡下さい。

＜アクセス＞
東京メトロ丸の内線、東西線、半蔵門線、千代田線、三田線の

大手町駅から徒歩5分。

JR山手線、京浜東北線、中央線の神田駅から徒歩5分。

＜営業時間＞
月～水・金　　　　10時～22時（最終受付21時）

木　　　　　　　　  9時～22時（最終受付21時）
土・日曜日・祝日　10時～19時（最終受付18時）

 

＜定休日＞
なし

 

 

＜リーンメイク＞ 神田三越前店

 

 

＜新店舗オープンのご案内＞
この度新店舗に移転し、2020年11月20日より営業を再開いたしました。

現在LINEをご登録頂いている皆さまに優先的にご予約枠をご案内させて頂いておりますので、リーンメイクご予約専用LINEよりお気軽にお問合せくださいませ。

 

 

＜インボディ測定料金改定のお知らせ＞

新型コロナウィルス感染拡大防止対策で完全予約制とさせて頂いてからご予約が混み合う状況が続いておりますため、店舗移転を機にインボディの測定料金を1,000円/回（税込）に変更させて頂く運びとなりました。

日頃よりご愛顧頂いております皆さまにはご迷惑をお掛けし大変心苦しいのですが、これまで以上におひとりおひとりしっかりお話をお伺いしながら、測定結果を元にダイエットやボディメイクのアドバイスをさせて頂きますので、何卒ご理解頂けましたら幸いです。

なお、プロテインやBCAAの試飲、お食事やサプリメントのご相談や筋トレのフォームチェック等はこれまでどおり無料で承りますのでぜひご利用くださいませ。

【インボディ無料券について】
価格改定に伴い、
■これまで：5,000円以上のご購入→インボディ500円OFF券プレゼント
■今後：3,000円以上のご購入→インボディ1,000円OFF券プレゼント
へ変更させて頂きます。
※有効期限は2ヵ月間とさせて頂きます。
※お手元のインボディ500円OFF券は引き続きご利用頂けます。
※休業期間中に有効期限が切れてしまった場合、11月末まで期限延長させて頂きますのでご安心くださいませ。

 

 

＜ご予約のお願い＞
新型コロナウィルス感染防止対策のため、他のお客様と接触する機会を少なくしつつ、お悩み等ゆっくりお話をお伺いさせて頂けるよう完全ご予約制とさせて頂きます。

 【ご予約方法】

リーンメイク予約専用LINEへお問合せください。

※ご予約は前日21：00まで受付させて頂きます。

＜LINE＞

こちらのリンクか下記友だち追加ボタンより、友だち追加して頂き、ご希望日程をご連絡ください。

 

 ＜お電話＞

LINEをご利用でない場合は「03-6661-0615」へお電話ください。
接客中はご返答できない可能性もございますので、何卒ご了承頂ければ幸いです。

 

＜営業時間＞
平日　　　　　13時～19時　【火曜定休日】

土日祝　　　　13時～19時
※火曜日が祝日の場合はお休みとさせて頂きます。

 

 

＜定休日＞
火曜日

―お知らせ―

■最新のInBody＜インボディ＞をご利用頂けます！

 測定は1回1,000円（税込）になります。（3,000円（税込）以上商品ご購入の方には、次回測定無料のチケットを差し上げます。）

 

※インボディ測定時の注意点

・素足で測定しますので、すぐに脱げるようにご準備頂くとスムーズです

・洋服部分は測定時体脂肪として判断されやすいため、出来る限り軽装の方が正確な数値が出やすいです

・筋トレなどの運動後は数値が正確に出にくいため、運動前の測定がオススメです

・胃腸の内容物は体脂肪と判断されやすいため、食前の空腹状態（食後であれば2時間以上は空けて）の測定がオススメです

・男性の方の測定は、女性の方同伴の場合のみ対応させて頂きます

 

 

女性向け筋トレグッズお試し＆BCAAやプロテインの無料試飲も出来ます！

 

■ダイエットやボディメイクに興味のある女性

■美容やアンチエイジングの一環として筋トレを取り入れてみたい女性

■プロテインやサプリを今まで飲んだことがなく、どうやって取り入れたらいいのか分からない女性

■自宅で筋トレをしている女性やジムなどに通ってご自身で筋トレをされている女性

■本格的な女性向け筋トレグッズを実際に一度試してみたい女性

 

是非お気軽にご来店下さいませ。

スタッフは現役の女性パーソナルトレーナーですので、ダイエットやボディメイクに関するお悩み、筋トレのフォームチェック、美容や健康に効果的なサプリの取り入れ方やトレーニンググッズの使用方法などお気軽にご相談くださいませ。

店頭にはスミスマシンなど本格的なトレーニング設備もありますので、ぜひ筋トレグッズなどもお試し頂けます。

オンラインショップで販売中の商品以外にもプロテイン、プロテインバー、ストレッチポールなどオススメ商品を取り揃えております。

アクセス、営業時間

＜住所＞
〒103-0023　東京都中央区日本橋本町4-14-4　コンポジット日本橋三越前302

 

＜TEL＞

03-6661-0615

＜アクセス＞

JR山手線、京浜東北線、中央線、東京メトロ銀座線の神田駅「南口」から徒歩7分。

東京メトロ日比谷線の小伝馬町駅「北千住方面出口」から徒歩3分。
総武線新日本橋駅の4番出口から徒歩6分。

東京メトロ半蔵門線、銀座線の三越前駅のA9出口から徒歩8分。

 

＜営業時間＞
平日　　　　　　　13時～19時【火曜定休日】

土日祝　　　　　　13時～19時

 

＜定休日＞
火曜日

 

 

オンライン指導

トレーナー紹介

 

 　毛利トレーナー

　◆保有資格

　管理栄養士免許、NSCA-CPT、全米ヨガアライアンスRYT200修了

　◆運動歴

　テニス、水泳

　◆特技

　旅行前に冷蔵庫の食材を全部使って空にすること

　◆メッセージ

　楽しく皆様とトレーニング出来たらなと思っております。

　よろしくお願いします。

 

　藤本トレーナー

　◆運動歴

　剣道、ダンス

　◆特技

　デザイン、イラスト

　◆メッセージ

　色々なダイエットをしてきましたが、たどり着いたのが筋トレと食事改善でした。皆様のボディメイクのお力になれたら嬉しいです！なんでも相談してください。

 

 

 

 

 

 

オンライン指導受付時間

平日10：00～22：00（最終受付21：00）
土日・祝日10：00～19：00（最終受付18：00）
※営業時間外の対応も可能な場合がございますので、お気軽にご相談ください。

オンライン指導詳細・お申込みはこちらから！