オンラインセミナー
Online Seminar
月額 8,980円
で手に入る、圧倒的な知識とサポート
※新規入会は毎月末の2日間のみ。次回の募集期間は下記のスケジュールをご確認ください。
📺 セミナー200本以上+質疑応答180本以上計380本以上のアーカイブがすべて見放題！
🌸 【4月限定テーマ】
コンディショニングで身体に良いこと特集！
⚠️ 4月セミナーでは＊フォームローラーとストレッチポールを使用します
使用するのは下記の商品ですが、どちらも柔らかすぎなければ基本的に何でもOKです！
4月はコンディショニングで身体に良いこと特集！筋トレなど強度の高い運動は大事！でもその前の準備や筋トレをしない日も大事！激しくないストレッチやエクササイズで女性に多い悩みを改善していきます！
特におすすめの方
- ・ 普段運動をしていなくて何かやらないとな。。という女性
- ・ 筋トレをしていて更に効果を高めたい女性
- ・ 最近体調が優れない、すぐに腰や関節が痛くなる女性
- ・ 脚のラインをキレイにしたい女性
【概要】脚の悩みを一気に改善していきます！股関節の動きを良くしたり前ももやふくらはぎが過剰に働かない身体を作っていきます。まさに脚やせの土台作りがテーマです。
【概要】上半身に的を絞って一気に改善していきます！この1時間の内容単体で充分見た目が変わる効果がありますが、普段筋トレをしている女性はキレイにフォームが取れるようになったりと更にブーストが掛かる内容です。
【概要】この回では回復をテーマに絞っておこないます。いつやってもいいし、今日は運動をせずに回復に努めたい時などに有効活用も出来ます。気持ちいいのが揃っています！
【概要】全身を時短メニューでこなしていきます。とりあえずこれやっておけば大丈夫やで回です！
過去のアーカイブ（一例）
- ✔第37回～太ももの隙間を作るやり方を教えます！～
- ✔第41回～360度どこから見ても薄い華奢な身体になる方法～
- ✔第96回～自分史上最高のお腹やせを狙ってみよう！実践編筋トレ、ストレッチその他～
- ✔第17回～外食や食べ過ぎたときの対処法とそのメカニズムを詳しく理解して今後一切ビビらないようにする講義～
- ✔第18回～最高の減量を目指す！筋肉を落とさずに体脂肪と要らない筋肉だけを落とす際に役立つ食事の知識をまとめて覚える！～
- ✔第63回～効率よく身体を変えるためには結局糖質をどう摂ればいいのか？実践編～
...などセミナー200本以上+質疑応答180本以上計380本以上のアーカイブがご入会後すぐ見放題！
さらに手に入る3つのサービス
- 👑 月4回の最新講座 Zoom生配信
- 👑 月4回の身体に良いこと「プチ配信」
- 👑 いつでも質問し放題（どんな些細なことでもOK！）
お客様のリアルな声
Testimonials
脱肥満に成功！1年で体重-17.6kg！
健康診断で過去最高体重を記録し、受講を決意。結果、1年で体重-17.6kg、腹囲-18.5cm！コレステロール値も正常になりました。
セミナーでは本当に些細な疑問でも気軽に相談できますし、迷いや不安を払拭してくださいます。運動が苦手、時間がない方ほどおすすめしたいセミナーです！
人生で一番身体が引き締まっています
運動は苦手で何の知識もありませんでしたが、「どうせなら効率よく！」と受講。いつも分かりやすく、解剖学や栄養の知識が付き、実践することで随分身体が変わりました！
筋肉を落とすことなく体脂肪のみ減らせて、今までの人生で一番引き締まっています。「一生ものの知識」が付く、本当に感謝している講座です。
アーカイブを見て実践し、2週間で-1kg！
産後のダイエット。どんなものかな〜と軽い気持ちで受けてみました。アーカイブを見始めて、タンパク質と炭水化物、脂質の基本的な減量ルールが分かったので、2週間で1kg減できました！
こんなに成果が出ると思わずびっくりしています！
※文章を短くするため一部省略・抜粋して掲載しております。