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月額 8,980円
で手に入る、圧倒的な知識とサポート
📢 次回の新規入会募集
10月30日（金）〜 10月31日（土）
23:59 まで
※上記期間以外はご入会いただけません
入会可能日時になると通知が来るようにラインで登録も出来ますのでぜひご活用ください
LINEで募集開始の通知を受け取る📺 セミナー200本以上+質疑応答180本以上計400本以上のアーカイブがすべて見放題！
🔥 【11月限定テーマ】
40代以降の女性の筋トレ効果を爆上げする
「ボディメイクの土台作り」特集！
11月の特集は40代・50代の女性が「筋トレで最高の成果を出すための土台」を1ヶ月で完成させる内容です！
40代以降の女性にとって筋トレが最強の武器であることは間違いありませんが、それは「筋トレを全力で頑張れる身体の環境（土台）」があってこそ！
土台がグラグラのまま筋トレをしても、効果が出ないどころか関節を痛めたり体調を崩したり望んでいない体型になったり。筋トレで見た目が良くなるって聞いたけどむしろごつくなってきたけど？という悩みは少なくありませんしね。
今月は柔軟性、関節の可動域、栄養、そして疲労回復ケアまでを網羅し、初心者の女性には最高のスタートダッシュを、長く継続している女性には今後数十年と続く健康的な筋トレライフの基礎固めを伝授します！
※内容は変わりませんが順番や日程が前後する可能性がありますので、確定次第改めてご案内します！
11月のセミナーがおすすめの方
- ・ 筋トレやダイエットを始めたいが膝や腰が心配でなかなか踏み切れない女性
- ・ 筋トレをしているのに狙った場所（お尻や背中など）に効かず前ももや肩腕ばかり効いてしまう女性
- ・ 筋トレしているけどどう考えても理想の体型から離れていってる女性
- ・ 効率よく身体を変えたいが筋トレをする前提の食事というのが良く分からない女性
- ・ 40代50代になり疲れが抜けにくくなったり膝や腰・肩に違和感が出始めた女性
＊自宅やジムトレの具体的な種目をお求めの女性は見放題の過去アーカイブにおすすめの動画がたくさんあるので入会後そちらを見て頂くのもおすすめです！どれから見ればいいか分からないなどはいつでも質問を受け付けております！
【概要】こちらでは下半身筋トレをする前提の女性が脚やせやヒップアップ効果を最大化させるために必要なストレッチやエクササイズをおこなっていきます！筋トレ前後にやるものもおこないますが、基本的には日常的にやるものがメインです。もちろんケガのリスクを最大限下げるためにも必須です！
【概要】1回目の上半身編です！ 引き締まったすらっとした腕と背中をゲット！
【概要】当たり前なことですが40代を過ぎるとどうしても回復が遅かったりケガをしやすかったり。そういったトラブルを極限まで減らすためのケア術を学んでいきます！筋トレをするとすぐ○○が痛くなる、という女性にもおすすめ！
【概要】100点を狙いに行きません！75点くらいを狙っていくスタイルで効果を高めていきます！そら毎日外食なんか一切せずにオートミールやら鯖缶やらとりむねやらを食べた方が良いのは分かってる！そこを敢えて75点を狙いにいき継続率を高める方法です！
過去のアーカイブ（一例）
- ✔第37回～太ももの隙間を作るやり方を教えます！～
- ✔第41回～360度どこから見ても薄い華奢な身体になる方法～
- ✔第96回～自分史上最高のお腹やせを狙ってみよう！実践編筋トレ、ストレッチその他～
- ✔第17回～外食や食べ過ぎたときの対処法とそのメカニズムを詳しく理解して今後一切ビビらないようにする講義～
- ✔第18回～最高の減量を目指す！筋肉を落とさずに体脂肪と要らない筋肉だけを落とす際に役立つ食事の知識をまとめて覚える！～
- ✔第63回～効率よく身体を変えるためには結局糖質をどう摂ればいいのか？実践編～
...などセミナー200本以上+質疑応答180本以上計400本以上のアーカイブがご入会後すぐ見放題！
さらに手に入る3つのサービス
- 👑 月4回の最新講座 Zoom生配信
- 👑 月4回の身体に良いこと「プチ配信」
- 👑 いつでも質問し放題（どんな些細なことでもOK！）
お客様のリアルな声
Testimonials
脱肥満に成功！1年で体重-17.6kg！
健康診断で過去最高体重を記録し、受講を決意。結果、1年で体重-17.6kg、腹囲-18.5cm！コレステロール値も正常になりました。
セミナーでは本当に些細な疑問でも気軽に相談できますし、迷いや不安を払拭してくださいます。運動が苦手、時間がない方ほどおすすめしたいセミナーです！
人生で一番身体が引き締まっています
運動は苦手で何の知識もありませんでしたが、「どうせなら効率よく！」と受講。いつも分かりやすく、解剖学や栄養の知識が付き、実践することで随分身体が変わりました！
筋肉を落とすことなく体脂肪のみ減らせて、今までの人生で一番引き締まっています。「一生ものの知識」が付く、本当に感謝している講座です。
アーカイブを見て実践し、2週間で-1kg！
産後のダイエット。どんなものかな〜と軽い気持ちで受けてみました。アーカイブを見始めて、タンパク質と炭水化物、脂質の基本的な減量ルールが分かったので、2週間で1kg減できました！
こんなに成果が出ると思わずびっくりしています！
※文章を短くするため一部省略・抜粋して掲載しております。